Польза гималайской розовой соли для здоровья

Гималайская розовая соль – это натуральный минерал, который добывают в Пакистане, преимущественно в районе хребта Соляного хребта. Её характерный цвет обусловлен примесями оксида железа, а также содержанием множества микроэлементов. Этот продукт широко используют в кулинарии, косметологии и даже в лечебных процедурах. Чем гималайская соль отличается от обычной и какую пользу может принести организму?

Гималайская соль формировалась миллионы лет назад в условиях древних морей, которые затем высохли. В отличие от поваренной соли, её добывают вручную, не подвергая химической очистке и рафинированию. В составе можно найти более 80 микроэлементов, включая кальций, калий, магний, железо, медь и цинк. Именно благодаря этим примесям она приобретает розоватый оттенок.

Обычная поваренная соль проходит глубокую обработку, в ходе которой из неё удаляют практически все минералы, кроме натрия и хлора. Кроме того, в неё нередко добавляют антислёживающие вещества, чтобы предотвратить комкование, и йод. Гималайская соль, напротив, остаётся в своей естественной форме, что делает её привлекательной для сторонников здорового питания.

Поддержка водного баланса. Натрий, содержащийся в гималайской соли, необходим организму для удержания воды и нормального функционирования клеток. Он помогает поддерживать оптимальный уровень жидкости, что особенно важно в жаркую погоду или при активных физических нагрузках.

Регуляция давления и работы сердца. В отличие от обычной соли, гималайская содержит калий, который способствует поддержанию нормального кровяного давления. Однако важно помнить, что в больших количествах любая соль может способствовать задержке жидкости и повышению давления.

Поддержка работы нервной системы и мышц. Магний, натрий и калий участвуют в передаче нервных импульсов. Их достаточное количество помогает предотвратить судороги, усталость и нервное напряжение.

Очищение организма. Гималайскую соль часто используют для приготовления растворов для детоксикации. Например, солевой раствор (солевая вода) помогает улучшить пищеварение, стимулируя выработку желудочного сока.

Польза для кожи. Солевые ванны с гималайской солью помогают расслабиться, улучшают кровообращение, снимают воспаления и способствуют заживлению микроповреждений кожи. Мелкие кристаллы соли используются в скрабах для удаления ороговевших частичек и улучшения тонуса кожи.

Использование при простудах. Раствор на основе гималайской соли применяют для полоскания горла и промывания носа при респираторных заболеваниях. Он помогает уменьшить воспаление и ускорить выздоровление.

Несмотря на полезные свойства, гималайскую соль нельзя считать абсолютно безопасной при чрезмерном употреблении. Как и любая другая соль, она содержит натрий, который при избытке может привести к задержке жидкости в организме, повышенному артериальному давлению и нагрузке на почки.

Также стоит учитывать, что гималайская соль не содержит достаточного количества йода. Людям, страдающим йододефицитом, стоит либо дополнительно употреблять йодированную соль, либо включать в рацион другие источники этого микроэлемента, например морепродукты.

Заказать розовую соль от производителя вы можете в компании БСК. Оставляйте заявку на консультацию или добавляйте интересующий товар в корзину. У нас есть розовая гималайская соль разных помолов. Доставляем по Москве и области.